رديف1:روي كار همه زير
رديف2: 5 تا زير-3 تا رو-5 تا زير- تا اخر اين رديف به همين ترتيب تكرار كنيد.
رديف3: 5 تا رو-3تا زير-5تا رو- تا اخر اين رديف به همين ترتيب تكرار كنيد.
رديف4: رديف 2 را تكرار كنيد.
رديف5: همه زير
رديف6: 1زير-3تا رو -5تا زير- تا اخر اين رديف به همين ترتيب تكرار كنيد.
آخر رديف 3تا رو -1 زير
رديف7: 1 از رو-3تا زير-5تا رو- تا اخر اين رديف به همين ترتيب تكرار كنيد.
آخر رديف 3تا زير –يكي رو
رديف8: رديف 6 را تكرار كنيد.
|
+| نوشته شده توسط
ونوس در چهارشنبه 4 آذر1388
|
